' Les bienfaits de la douceur …'

" Une parole douce peut ouvrir même

les portes de fer "

Proverbe Bulgare

  Selon nos univers où les mots fusent de toutes parts , via certaines

situations  qui paraissent lourdes , pesantes …

La douceur’ est reflétée comme un phare

dans la nuit.

Elle représente la compréhension mutuelle , la sagesse , l’échange

avec autrui !

Parfois,  l'écoute bienveillante plutôt qu'à la confrontation stérile, à

la brutalité peut se faire dans la douceur au travers

des paroles …

Dans nos échanges dans n’importe quelle situation avec autrui, la douceur

ouvre des portes insoupçonnées. 

C’est comme une clé qui déverrouille la communication dans le respect

et le calme .

 La douceur ?

• Elle forge des liens durables, de confiance mutuelle et de bienveillance.

Elle guide vers des situations d’entraides, d’éclaircissements…

En y réfléchissant ,  bien des choses dont notre monde et dont nos vies

ont  vraiment besoin en ce moment, le fait de dépasser

les tensions dans certaines situations

 actuelles…

 Comme celle d’adoucir la volonté guerrière ou vis-à-vis de certains egos, de

certains désaccords par la douceur.

La douceur est souvent perçue comme étant dénuée de toute

véritable volonté …

 Elle est reflétée comme étant artificielle, manquant de courage pensant

que c’est parfois une volonté de plaire à tout prix,

au détriment de la personnalité personnelle.

Elle peut être vue comme une envie de fuir les réalités

et les confrontations.

Non, étre doux envers soi , vivre ou rechercher la douceur

dans son environnement n’est pas ‘ une faiblesse.

Elle ne se limite pas à une protection maternelle, a une qualité féminine,

ou à une Super- émotivité …

‘ Elle peut être vécue dans son quotidien comme une dynamique, comme

une vraie force , une puissance !’

A la réflexion , aucun être vivant ne peut subsister dans ce monde

sans douceur  à un moment donné dans sa vie,

sa progression , son élévation…

 Même , un animal  (s’il n’a pas été suffisamment léché par sa mère peut

se laisser aller par manque de douceur).

La douceur, l’attention , l’affection sont des qualités d’être à part entière

qui permettent  d’accompagner la vie elle - même.

 Quand on y songe , toutes vies commencent et s’enracinent

dans la douceur :

« La naissance, les histoires d’amour provoquant des émotions fortes qui ont

tant besoin d’elle.

   Elle permet à une émotion vitale de perdurer.

   La douceur est comme une enveloppe qui protège la vie comme la chrysalide

qui protège le papillon à naître. »

‘La douceur , celle que l’on peut apporter dans sa vie et celle de nos proches

 est importante .’

C’est aussi une invitation à devenir meilleur, juste et bienveillant …

Selon nos parcours , elle est présente dans chacune de nos expériences.

 Elle représente une qualité , un toucher, de la chaleur dans les soucis

personnelles ,d’aider une idée à prendre vie

ou vis a vis d’un problème .

 Peut-on apprendre à être doux avec soi-même ? 

• Oui,  c’est d’apprendre à respecter ses émotions, ce qu’elles reflètent en nous,

s’écouter sans se culpabiliser .

Avoir ‘une attitude douce ‘ serait également de ne pas la nier , se l’autoriser,

cela met du baume au cœur,

 elle devient évidente au fond de soi !’

Comment peut-on renouer avec sa douceur ? 

• On peut retrouver des instants de douceur par rapport à son passé ,son vécu

et les laisser s’accroître  en soi

 On peut en l'acceptant revivre des moments de douceur

que l'on a reçu .

Dans un premier temps, ça peut être douloureux .

 Quand,  on a passé une partie de sa vie à se défendre contre les agressivités , qu’on

s’est habitué  à ne rien ressentir,

pour certaines personnes la douceur, c’est un évènement  !

 Elle se conquiert et se travaille.

Renouer avec elle, c’est peut-être d’abord ne pas craindre sa sensibilité, celle

de son corps,écouter ses rêves

et s’en souvenir, accueillir ses émotions, qu’elles soient positives

ou négatives.

 Se mettre à l’écoute de son intuition.

‘ Sachez qu’ il  y a la douceur de la mère envers son enfant, la caresse de l’amant,

 celle de son animal,  il y a de la douceur dans une situation et celle

de son état d’esprit. ‘

L’image de la douceur nous fait penser à une chaude journée d'été, qui

nous apporte  réconfort et apaisement

là où règnent souvent l'austérité et la rigidité.

 Vis-à-vis d’une personne ,  la douceur peut se manifeste par une bienveillance sincère,

une tendresse naturelle, un soutien qui réconforte nos cœurs blessés et apaise

les personnes tourmentées.

 Également ,  celle de pouvoir apaiser les tempêtes intérieures

et d'adoucir le quotidien.

Tantôt par une caresse délicate, tantôt un regard empreint d'empathie.

La douceur mérite d'être célébrée comme une vertu …

 Elle représente un phare allumé dans la nuit , au milieu des aléas de la vie ...

Je vous souhaite d’avoir de la douceur dans votre vie

et de vous laisser bercer.

Bets

" La plus grande douceur de la vie ,c'est d'admirer

ce qu'on aime …"

Laure CONAN