Ecrire votre histoire ...

" Un chemin de mille Km commence par un pas "

Tao Te King

En réveillant différents événements du passé à une personne

venant me voir. Je lui ai permis de se rappeler certains détails, qui commençaient

au même moment à remonter à la surface dans sa vie.

Une phrase m'est venue instantanément :

" Écrivez votre histoire...Notez , laissez vous guider "

Et là, j'ai vu son regard s'illuminé ....une luminosité reflétait en elle

comme une évidence que cela lui ferait

le plus grand bien de noter dans un cahier , des feuilles ou même via son ordi ...

" En effet , pourquoi pas ? " m'a t elle répondue

Oui, car lorsque vous racontez votre histoire ,votre vécu ...

C'est comme si vous aviez écrits ' un scénario pour une pièce de théâtre '

Ou , un film, mais ce serait ' votre film ' avec une plume qui mots pour mots

défileraient au fil du temps " votre histoire " .

" Selon l' identification de ce qui est arrivé , déterminera les émotions que vous remonterez ... "

Tout en écrivant votre histoire , notez les informations au fur et à mesure

qu'elles vous viennent ,sans jugement.

En regardant votre histoire , évitez d'être votre propre critique. Essayez d'évaluer ce qui s'est passé , en écrivant ...

Le but n'est pas de blâmer ou d'accuser en disant : " C'est dommage que personne n'ait compris ma curiosité de petite fille" etc... Soyez patients , attendez de lire le fil de votre récit.

Vous pourriez ne pas avoir de souvenirs de vos premières années de votre vie ,

mais écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit . Si vous avez des anecdotes que les autres membres de votre famille nient

s'être produit. Continuez à écrire , ce dont vous vous souvenez... " C'est vous " et personne d'autre qui êtes la conteuse .

Ou , le conteur !

Vous pourriez être surpris par les événements qui vous reviennent

comme un flash ou par brides...

Un jour , une personne s'est souvenue d'un devoir d'anglais particulièrement

fantastique qu'elle avait eue... Elle aurait pu se dire : " Oh , j'ai fait cela , mais c'était il y a bien longtemps Ce n'était pas très important , cela n'a rien à voir avec le présent ! "

Oh que oui !

Durant , ce laps de temps qu'elle en parlait , elle se rendit compte

qu'elle avait toujours voulue être prof d'anglais !

Revivre vos souvenirs , comme je les vis a travers vous ,

ne peut qu'être bénéfique pour vous ...comme un déclic .

Pourquoi ne pas se sentir délivré aujourd'hui , grâce aux avènements

qui se sont déroulés il y a 20 ans ou moins ? C'est tout en ravivant le passé que vous pouvez enfin croire à votre réussite. Fier , de ce que vous pouvez découvrir va vous aidez à avancer pour le futur ...

Parfois cela réveille des périodes difficiles de la vie . Des souvenirs , des émotions qui vous ont été cachés ou enfouis en vous .

En écrivant votre histoire ne vous retenez pas , car vous n'irez pas au fond

de ce qui vous tracasse ou vous bloque aujourd'hui ...

Bets

" La joie est en tout , il faut savoir l'extraire "

Confucius